◆　ふれあい体操の3つの重要なポイント　◆

　１、「ふれあい体操は、「頭の体操」 「感覚の体操」 「認識の体操」です
　　　　身体を直接動かす体操ではありません。
　　　　身体を動かすもとになる「身体感覚」に働きかけるものです。
　　　　脳の中のボディマップを明確に学習するものです。

　２、「ふれあい体操」は、「やりとり＝コミュニケーション」
　　　　大人が一方通行でするものではありません。
　　　　あたたかく、包み込むようにふれながら、待つことです。
　　　　ぬくもりや息づかいを通して、何かを伝えてくれます。

　３、「ふれあい体操」は、「心にふれあう（共感）」
　　　　子どもの心に寄りそい、身体だけでなく心に、ふれようとします。
　　　　母（かかわる人）の愛（思い）を　伝えます。
　　　　音楽に合わせるのではなく、子どもの心に、合わせて行います。

◆ふれあい体操は、次の４つの体操を総称しています。

　　　ふれあいリラックス体操　　　右下に歌詞を紹介しています。

　　　　「ふれあいリラックス体操」　　　動画→　　　＊右下に歌詞を紹介しています
　　　　「ふれ足体操」
　　　　「ふれっ手体操」
　　　　「変装しよう〜顔あそび体操」

　　名称からもわかるように、「おおまかな全身」 「足全体」 「手全体と体幹のつながり、そして　「顔」　と、人の身体の全体と部分を音楽に合わせてふれたり動かしたりして遊びながら、楽しみながら学習していくものです。
　
　ふれあい体操の特徴は、身体全体の感覚が明確になっていくことにより、リラクセーションが図られ、呼吸や血液循環、内臓の動き、のみこみなどに、よい影響を及ぼしていきます。

　◆留意点◆

�@「ふれあい体操」は、ふれていく人がどのようなイメージを抱いて、どのように ふれていくかによって、その効果が大きく異なります。子どもが「心地よい」と感じ、はっきり身体の部位の感覚を味わうことができ、安心できるようなふれ方ができる様にして頂きたいです。

�A子どもの身になって、子どもがどう感じているかを推察しながら、問いかけながら行い、決して一方的なふれあいと歌いかけに陥らないよう、楽しくふれあい、気楽に続けていくことが最も大切です。

�B毎日実践し、こどもたちの反応を確かめながら行い、子どもが泣いたり、嫌がる場合は無理に行わないようにして下さい。

�Cふれるときは、YTTを心掛けて下さい
　優しく（Y）　・　たいせつに（T）　・　ていねいに（T）　　

　◆対象◆　　　

�@「障がいの重い子どもを対象としています。
�A障がいの程度により、それぞれの体操の有効性にやや違いがみられます。
�B自閉症児や多動の子どもたちにも、とても有効との報告がいくつかあります。

　◆活用

　特別支援学校の長年の実践のなかから生まれた体操ですが、単に身体を動かしたり、さすったりするということではなく、対話したり歌いかけながら触れることにより脳に働きかけます。

　 「ふれあい体操」によって、緊張や拘縮が徐々にゆるんだり、呼吸も楽になり、笑顔が出てくることがあります。その結果、痰が出やすくなったり、食事が楽に摂れるようになることを経験しています。

　さらに、日ごろ物をつかんだり、もったりする機会が少ない、また歩行で足の裏を使うことのない子どもたちの、手の指や手掌、足の指や裏を刺激して感覚を養うための「ふれ足体操」「ふれっ手体操」も行っています。
　からだにふれることをくり返すことで、少しずつ身体の各部を意識し、感覚を自覚していくことで、新たな世界が広がります。

　◆手順　 （右に歌詞）　　　動画でご覧いただけます→

　　♪手の指、手のひら→　♪首、肩から手→　♪足の指、足裏→　♪腰から足の裏→
　　♪腹。背中　　（詳細は書籍を参照下さい）
　　
　　

　　

　このような体操は、医療による治療や訓練とは異なり、毎日行うと,より効果的
です。無理なく楽しく接しながら、生きるチカラを育むことで、障がいが重くても生活の質が向上するようになると思います。ご家庭で、ぜひ実践してみてください。

　ふれあい体操は、日々進化しています。子どもたちに繰り返しふれあっていますとふれ方や、ふれる場所、ふれる感じなどを子どもさんが、「こっちのがわかりやすい」「そんなふれ方がいいよ」などと、いろいろ伝えてくれます。
それを続けていくうちに、少しずつ変えています。本とは異なるふれ方、ふれる場所にしているところやふれ方の工夫、バリエーションも増えています。基本を変更したところもありますし、基本は基本として工夫の仕方なども増えました。

歌詞の変更に関しては、本には　「右の手のばして　しゅっしゅっしゅっ・・」、足も「しゅっしゅっ」の歌詞があります。これは、どうしてもこすってあげる、マッサージ的なイメージが強く、子どもたちや研修の方からも、違和感の訴えがあり、誤解のもとであるので、歌詞の変更を考えてきました。

　なかなか変更案がないまま実践を重ねていましたが今回、わたぼうしと　くも　のイメージで「ふわ〜っ　ふわ〜っ」に変え、それにあうよう前後の歌詞も変えました。

　それらを「ふれあい体操」の３訂版として、2019年7月出版しました。
　右欄に掲載しています。